上品なスタイル 鳥居智男インテリジェンス柔道 DVD 上下巻セット 趣味・スポーツ・実用

盤面は綺麗です。\\
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鳥居智男の柔道は独創とヒントにあふれている。\\
世界の強豪と闘うために工夫を重ね、磨き続けた技。豊富な指導経験によって培われた、それを伝える為の言葉がここにある。\\
鳥居智男が教える柔道上達のコツ。\\
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柔道着の持ち方 How to hold\\
背負投 Seoi Nage\\
　足運び／引手／引手の筋肉／釣手／打込／双手背負いのまとめ／一本背負／逆一本背負／逆一本背負の引手／背中／低い背負投\\
体落 Tai Otoshi\\
　回り込む体落／釣手を離す体落\\
払腰 Harai Goshi\\
　回す払腰\\
内股 Uchi Mata\\
　2歩で入る内股／1歩で入る内股／回す内股／ケンケン内股\\
小内刈 Kouchi Gari\\
　後技の崩し／刈足／飛び込み方／手と足の連動／打込／追いかける小内刈\\
大内刈 Ouchi Gari\\
　刈る方の足に体重をかけさせる／刈らない方の足に体重をかけさせる／刈り方／打込／追いかける大内刈\\
小外刈 Kosoto Gari\\
　刈る方の足に体重をかけさせる／刈らない方の足に体重をかけさせる／打込／2本の足を刈る\\
大外刈 Osoto Gari\\
　釣手／大外返し／大外刈を誘う／打込\\
足払 Ashi Barai\\
　送足払／送足払の打込／出足払／燕返／燕返の一人打込\\
釣込足 Tsurikomi Ashi\\
　支釣込足／払釣込足\\
巴投 Tomoenage\\
　崩し方／座り方／釣手側に投げる／丸を見つける／足を抱える／打込\\
技のつなぎ（連続技）Linking Techniques \\
　背負投→背負投・一本背負／背負投→逆一本背負／背負投→袖釣込腰／小内刈⇔大内刈／小内刈⇔大内刈一人打込／大内刈→大外刈／左右の内股\\
前後の変化 Front to Back Transitions\\
　頭を揺さぶる／小内刈→背負投（前技全般）／大内刈→背負投／小外刈→背負投\\
上下の変化 Up Down Transitions\\
　高い背負投→低い背負投／内股→体落\\
前前の変化 Front - Front Transitions\\
　支釣込足→背負投／丸の作り方／ケンケン内股→払腰\\
　奥襟→背負投／ケンカ四つで引手をとりにいきながら一本背負\\
片手からの技 Single Hand Techniques\\
　引手がとれない場合の小内刈

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用
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